JAKARTA (Independensi.com) – Memecahkan rekor pribadi dalam ajang lari bukan lagi sekadar soal catatan waktu. Bagi banyak pelari, naik level dari 10K ke Half Marathon, hingga akhirnya debut di Full Marathon, menjadi tantangan yang sarat makna: pembuktian diri, ketahanan fisik, dan kekuatan mental.
Namun, perjalanan menuju garis finish marathon pertama tidaklah mudah. Dibutuhkan keberanian, latihan terarah, pendampingan profesional, serta komitmen konsisten. Menjawab kebutuhan itu, Le Minerale menghadirkan program Le Minerale Running Squad, membekali ratusan pelari dengan latihan intensif jelang debut Virgin Marathon di Jakarta Running Festival (JRF) 2025.
Selama 11 minggu, peserta menjalani program pelatihan dengan pendekatan holistik dari pelatih berpengalaman Gantar Velocity, yang mencakup aspek teknis, fisik, mental, hingga medis.
“Sebagai brand yang mendukung hidup sehat, Le Minerale ingin menjadi partner setiap orang dalam berolahraga, bukan hanya dari sisi produk air mineral berkualitas, tapi juga lewat motivasi dan pendampingan. Apalagi olahraga lari kini sudah menjadi gaya hidup, banyak yang ingin serius berkompetisi hingga debut marathon. Karena itu, kami hadir dengan training eksklusif bagi pelari pemula,” jelas Yuna Eka Kristina, Head of Public Relations and Digital Le Minerale.
Program ini diperkuat oleh tim expert mulai dari pelatih profesional Gantar Velocity hingga sport medicine expert. Peserta mendapatkan paket lengkap mencakup latihan recovery run, easy run, tempo run, interval, long run, strength training, hingga running drills, yang dikombinasikan dengan edukasi soal nutrisi dan teknik lari aman.
Pelatih Gantar Velocity, Coach Agung, menekankan pentingnya bimbingan detail bagi para virgin runners.
“Dari cara berlari, pengaturan tempo, hingga frekuensi latihan harus diawasi oleh pelatih kompeten. Dengan pendekatan itu, debut marathon bisa dijalani dengan aman dan efisien,” jelasnya.
Selain aspek latihan, kebutuhan nutrisi dan hidrasi juga mendapat perhatian khusus. dr. Adrian Setiaji, Sp.KFR, AIFO-K (Dokter Medok) menegaskan bahwa mineral esensial sangat penting bagi metabolisme otot dan pencegahan cedera.
“Tidak semua air mineral sama. Air dengan kandungan mineral esensial berkualitas memiliki peran besar dalam menjaga performa pelari jarak jauh,” katanya.
Salah satu peserta, Novi, yang menargetkan Virgin Full Marathon dengan waktu 4 jam 30 menit, mengungkapkan antusiasmenya.
“Latihan ini benar-benar serius. Coach Agung mengarahkan kami agar bisa strong sampai finish, bukan sekadar bertahan,” ujarnya.
Program ini sekaligus menjadi bukti komitmen jangka panjang Le Minerale dalam mengembangkan ekosistem lari di Indonesia. Sebagai produk air mineral asli Indonesia yang kerap dipercaya menjadi official mineral water di ajang lari bergengsi, Le Minerale tidak hanya menghadirkan produk berkualitas, tetapi juga aktif menumbuhkan komunitas pelari melalui program inovatif.
“Melalui Le Minerale Running Squad, kami ingin mendukung gaya hidup sehat dan membantu para pelari mencapai performa terbaiknya. Bersama expert team, ratusan pelari terpilih akan mengikuti training terstruktur untuk menghadapi debut marathon dengan percaya diri,” tutup Yuna.
About The Author
